たんぽぽに夢

リン：Phosphorus

生理作用

• Ｃａと結合しリン酸カルシウムの形で骨と歯を形成する。
• ８５％が骨格に１５％が軟組織に存在し体内の全ての細胞の殆どの化学反応に働く。
• リンとカルシウムは密接に関連し欠乏や過剰が相互に影響する。
• リン１：カルシウム１の比率が働きを最良にする。
• 腸管吸収にビタミンＤが血中濃度はパラソルモンとカルシトニンが調整。
• リン脂質、リンタンパク質、ヌクレオチド、核酸、ＤＮＡを構成する。
• 高エネルギ－物質ＡＴＰを構成する。
• 糖質、タンパク質、脂質代謝に必須で、発育や組織の修復に必要。
• グルコ－スからグリコ－ゲン転換に働く。
• レシチンなどリン脂質として細胞膜の主要な構成部分。
• 体液の浸透圧、ｐＨの調整に関与。
• 腺ホルモンの分泌を助ける。
• 神経鞘ミエリンを形成、また神経の刺激伝達、筋の収縮に関与する。
• ビタミンＢ１・Ｂ２・Ｂ３・Ｂ５・Ｂ６はリン酸化合物として作用する。

不足すると

エネルギ－生産が低下し疲れやすく・虚弱で集中力が低下する。筋力が落ち、骨が硬くならない、弱る、不足がひどいとてんかん。

欠乏症

骨筋症状

骨や歯が弱る・骨軟化症・骨粗鬆症・関節炎

一般症状

だるい・疲れやすい・衰弱する・食欲不振・体重減少・集中力低下・歯茎の感染と出血・筋力低下

期待される効果

• 期待される効果：強い骨と歯を維持する。
• スポ－ツマンのエネルギ－、耐久力を増す。
• 精神疲労や神経消耗の回復を助け、全体的に元気を増す。
• アル中からの脱出を助ける。
• 尿中Ｃａを減らし尿路結石形成を防ぐ。