たんぽぽに夢

マグネシウム：Magunesium

• ３００以上の酵素を活性化する。
• 殆どのＢ郡を活性化する。
• 脂質代謝、アミノ酸活性化、解糖、クエン酸サイクルなどの補酵素としてエネルギ－生産、脂質、タンパク質合成に働く。
• 神経軸索膜の電気化学平衡を安定化し筋細胞の電位を正常に維持する。
• パラソルモン分泌に関与して体内Ｃaの流れを調整する。
• 心臓の拍動に必要なＣa供給量を調整し心筋のけいれんを防ぐ。
• トロンボキサンの放出を抑え血栓形成を防ぐ。
• 浸透圧、酸アルカリバランス、体温調整に働く。
• Ｂ郡、Ｅ、Ｃの利用を助ける、Ｃa、Ｋ、Ｐ、Ｎaの吸収と代謝を助ける。
• 骨細胞の正常な働き、骨の強さと堅さ、歯の堅さを保つ。
• ＣＡＭＰの生成に働き副甲状腺ホルモン分泌に関与。
• 小胞体、ＲＮＡやＤＮＡのヘリックス構造安定化に必要。
• 脳脊髄の正常な働きに肺組織と神経系の形成に重要。

不足すると

筋肉がピクピクし、ひきつり、ふるえ、けいれんし痛む、腰痛、疲れやすく、ウツ、神経過敏、不安、心臓が不調で動悸、不整脈、心臓発作。

欠乏症

神経症状

手足のふるえ・しびれ・痛み・けいれん・運動失調・チック

精神症状

落ち着かない・神経過敏・ウツ・無気力・集中力低下。

一般症状

疲れやすい・衰弱感・食欲不振・吐き気・動悸・不整脈。

• インシュリンの抵抗性を軽減し糖代謝を改善し糖尿病を防ぐ。
• 軟組織にＣaが付着するのを防ぐ。
• 腎結石、胆嚢結石を防ぐ。
• 血中脂質レベルを改善し、冠動脈疾患を予防し、高血圧治療に有用。
• ぜんそくを改善する。
• ウツ状態の改善を助ける。
• 妊婦のけいれんや早産の予防に有用。
• 神経筋や神経の障害治療に有用である。
• 頭痛の改善、下痢、嘔吐、消化不良の治療に有用。
• 細胞の正常は発育を助けて細胞のガン化を防ぐ。
• 緑内障の循環と視野を改善する。
• 騒音による難聴を予防する。
• カリウムと共同してエネルギ－産生を増進し疲労を回復する。