たんぽぽに夢

カリウム：Phosphorus

生理作用

• 細胞内に３０倍多く、神経インパルスを生じ筋肉の収縮を調整、弛緩させる。
• 細胞代謝、酵素反応、アミノ酸からの筋タンパク質の形成を助ける。
• エネルギ－生産酵素の活性化に働く。
• 肝臓、筋肉でグリコ－ゲン生成と肝でのグルコ－ス転換にに必要。
• Ｎa、Ｃaと共に細胞膜電位を一定に保持する。
• 筋肉を形成し柔軟性を保ち活動力を維持し回復を助ける。
• Ｐと共同し脳に酸素を送りＣaと共同し神経筋の活性を調整する。
• Ｎaと共に心筋活動を正常に保ち筋肉系に栄養を与える。
• Ｎaと共に細胞内外の物質交換を営む。
• 水分バランス、浸透圧、酸アルカリバランスの調整に働く。
• Ｎaによる血圧上昇に拮抗する。
• 副腎ホルモン生産に必要、インシュリン分泌などホルモン分泌を促進する。
• 血中不純物の腎臓からの排泄を助ける。
• 尿素合成に働く。

不足すると

筋肉の力が弱くなることで、筋肉にたるみが生じ、痺れ・痙攣・不整脈が起こったりする。だるさや疲労感、吐き気、便秘が起こる。相対的にＮaと水が体内に溜ることにより、むくみ血圧が上昇する。

欠乏症

神経筋症状

筋力低下・脱力・動かない・しびれ・けいれん・麻痺・筋肉痛

心臓症状

除脈・時には頻脈・不整脈・心不全・高血圧

胃腸症状

吐き気・食欲不振・お腹が張る・便秘

一般症状

だるい・疲れやすい・神経過敏・むくみ・低血糖

期待される効果

• 高血圧の予防と治療に有用である。
• Ｋの多量摂取者は、少ない人より心臓発作の死亡率が３分の１と少ない。
• 運動能力を高める。
• ガンの予防や治療に有用である。
• 皮膚の健康を保ち粘膜の炎症を緩和する。
• 体内老廃物排泄を促進するのに有用。
• 脳の酸素供給を増して思考を明晰にする。
• インシュリン分泌を刺激して糖尿病の改善を助ける。
• 迷走神経を刺激して胃分泌を促進する。
• アレルギ－の治療を助ける。