たんぽぽに夢

ご存じですか、神奈川県相模原市の北里大学が郷里の偉人北里柴三郎が創設者だと言うことを？
今度、この北里大学と薬草農園でタンポポの栽培をする計画が出て来ました。
本当に奇遇です。予防医学を生涯の仕事とした博士と、野草・民間薬草を食べて
病気予防に取り組んでいる私達が同じ郷里であることに興奮を覚えました。

マグネシウムMagnesium：197.98mg/100g（蒲公英香琲成分表より）
生理作用・・・
不足すると・・・
筋肉がピクピクし、引きつり、ふるえ、けいれんし痛む、腰痛、
神経過敏、不安、心臓が不調で、動悸、不整脈、心臓発作。
欠乏症・・・
手足のふるえ、しびれ、痛み、けいれん、運動失調、
落ち着きがない、神経過敏、うつ、無気力、集中力低下、
疲れやすい、衰弱感、食欲不振、動悸、不整脈、心臓発作。

ナトリウムSodium：２５７.36mg/100g（蒲公英香琲成分表より）
生理作用・・・
不足すると・・・
細胞外液の浸透圧低下により体液が細胞内に移り細胞外液が不足して循環血液量が減る。
また消化液の分泌も減るためだるく、食欲が無く吐き気がする。
筋力が低下、症状が進むと目眩、ショック等を起こす。
欠乏症・・・
欠乏症は稀だが過剰な発汗などで起こりうる。
だるい、元気がない、食欲不振、血圧降下、体重減少、咽が渇く、筋力低下、脱水症状、
吐き気、嘔吐、消化不良、腸内ガスの増加、もうろうとする。

銅Copper:1.88mg/100g（蒲公英香琲成分表より）
生理作用：前述参照
不足すると・・・
エネルギ－生産が低下し疲れやすい。
鉄利用が進まず貧血になる。
コラ－ゲン、エラスチンの形成が不十分で結合組織が弱まり骨、血管に障害がでる。
体内の酸化が進む。
欠乏症・・・
貧血し顔色が蒼白く衰弱、ちじれ毛、白髪、皮膚白斑。
心臓が弱く血管が脆くなる。動静脈流。
骨が脆くなる、変形、骨粗鬆症。

鉄分Iron:203.7mg/100g（蒲公英香琲成分表より）
生理作用：前述参照
不足すると・・・・
酸素の供給が減りエネルギ－生産が落ちてだるく疲れやすい。
筋力が弱り各臓器の働きが落ち体全体の機能が低下する。
欠乏症・・・
貧血顔色が悪い、動悸、息切れ、だるい、疲れやすい。
舌が赤くただれ痛む、萎縮しツルツルになる。
口角炎、食欲不振、消化不良、無酸症、便秘下痢。
神経過敏、注意力散漫、集中力低下、思考力の低下。

タンパク質Protein:8.3%/100g（蒲公英香琲成分表より）
生理作用：前述参照・・・・・
不足すると・・・
疲れやすく体力スタミナが低下する。
脳の働きが鈍くなり、ゆううつになり、学習能力が低下する。
成長が遅延あるいは停止し骨は薄く多孔性、鳩歯茎の構成が乱れる。
結合組織の修復が不十分で傷の治りが遅れる。
免疫力が低下し感染症にかかりやすくなる。
生理が止まり生殖器官は消耗あるいは萎縮する。
甲状腺、胸腺、副腎の機能が低下する。
目のレンズ角膜が傷つき白内障になることもある。
腎臓や膵臓が弱り萎縮し心臓の筋肉が縮む。
老化が進む。
欠乏症・・・
病気にかかりやすい、病気の回復が遅れる。
抵抗力、免疫力が低下する。
肝臓が弱る、肌がかさかさ肌荒れ。
顔色が悪い、貧血冷え性、便秘消化不良。
老化が進む。

カリウムPhosphorus:1,772.44mg/100g（蒲公英香琲成分表より）
生理作用：前述参照
不足すると・・・
筋肉の力が弱くなり筋肉がたるみ、力を失い、しびれたり、けいれんしたりする。
不整脈が起こったり、だるく疲れやすく吐き気、便秘が起こる。
相対的にNaと水が体内にたまり、むくみ血圧が上昇する。
欠乏症・・・
筋力低下、動かない、脱力、しびれ、けいれん、筋肉痛、
心不全、高血圧、不整脈、お腹が張る、便秘。
だるい、疲れやすい、神経過敏、むくみ、低血糖。
期待される効果・・・・・次回

カルシウムCaleium:502.69mg（蒲公英香琲成分表より）
生理作用：前述参照
不足すると・・・・
骨、歯の形成が不完全で子供ではクル病、虫歯、足の発育痛。
成人では関節痛、腰痛、骨軟化症、骨粗鬆症、骨折。
血中Caイオンが低下するとテタニ－、けいれん。
筋収縮力低下、神経の興奮性亢進、血液凝固不全となる。
不足が続くと骨からCaが溶出しやがて軟組織へ沈着する。
欠乏症・・・・
クル病、骨軟化症、骨粗鬆症、骨折、歯が弱い、歯痛、関節炎、筋力低下、テタニ－
手足のしびれ、けいれん。
動悸、遅脈、抵抗力が落ちる。アレルギ－、動脈硬化、腰痛。
高血圧、心機能低下、出血過多。
老人性痴呆、いらいら、神経過敏、過緊張、うつ。
期待される効果・・・次回

亜鉛Zinc:20.14mg/100g（蒲公英香琲成分表より）
生理作用：前述参照
不足すると・・・
タンパク質の生合成が低下し細胞の増殖、修復力が落ちる。
子供は体重、身長が伸びず思春期では性の発達が遅れる。
生まれ変わりの速い組織、消化管、免疫細胞が影響を受けやすい。
欠乏症・・・
肌が乾燥し荒れる、にきび、脱毛、爪の変形。
前立腺の異常、性の成熟が遅れる。
生理不順、出産障害、発育の遅れ。
食欲不振、夜盲症、易感染性、傷や病気の回復の遅れ。
期待される効果・・・次回

リンＰｈｏｓｐｈｏｒｕｓ：513.11mg/100g（蒲公英香琲成分表）
生理作用：Caと結合しリン酸カルシウムの形で骨と歯を形成する。
軟組織に存在し体内の全ての細胞の科学反応に働く。
リンとカルシウムは密接に関連し欠乏や過剰が相互に影響する。
リン１：カルシウム１の比率が働きを最良にする。
高エネルギ－物質ＡＴＰを構成する。
糖質、タンパク質、脂質代謝に必須で発育や組織の修復に必要。
体液の浸透圧pHの調整に関与。
不足すると・・・次回